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Quais são as forças da física?

Quais são as forças da física?

Em meio à infinidade de fenômenos físicos, existem quatro interações fundamentais envolvidas. Essas interações são forças, sendo elas: força gravitacional, força eletromagnética, força nuclear forte e força nuclear fraca.

São exemplos de forças de campo?

Forças de campo: atuam independentemente do contato, e em geral dependem da distância entre os corpos. Por exemplo: força peso (depende do campo gravitacional da Terra), força elétrica, força magnética.

Quais são os tipos de força Educação Física?

Existem diversos tipos de forças, como a força atrito, força peso e força resultante. A força é a parte da dinâmica responsável pelo estudo do movimento.

Como é o treinamento de força máxima?

Os tipos de treino de força existentes são:

  1. TREINO DE FORÇA MÁXIMA. 85-100% de 1 RM. 1-6 repetições. 2-6 séries. 2′-5′ de intervalo entre as séries. Velocidade máxima. Nº de exercícios por sessão: 5-7. ...
  2. POTÊNCIA. 30-70% de 1 RM. 1-6 repetições. 3-6 séries. 3′-5′ de intervalo entre as séries. Velocidade máxima. ...
  3. RESISTÊNCIA DE FORÇA.

Quantas repetições para ganho de massa muscular?

Não existe um intervalo “ideal” de repetições para induzir hipertrofia, então use o intervalo de 3 a 25 repetições para promover uma série de estímulos e manter seu treino eficiente. Cargas mais pesadas exigem intervalos de descanso maiores (60 a 90 segundos) e cargas mais leves menores (30 a 60 segundos).