Como combater a intolerância à glicose?

Como combater a intolerância à glicose?

O tratamento da intolerância à glicose envolve invariavelmente três medidas que implicam numa mudança do estilo de vida:

1. Perda de peso de pelo menos 7% do peso atual.
2. Dieta adequada, constituída por vegetais, frutas, grãos, legumes, laticínios, peixes, sementes e castanhas.

Quando é Pré-diabetes?

A glicemia de jejum normal é de até 99 mg/dl, por isso quando o valor está entre 100 e 125, a pessoa já se encontra na pré-diabetes. Outros exames que também servem para o diagnóstico da diabetes são a curva glicêmica e o teste da hemoglobina glicada. Os valores entre 5,7% e 6,4% são indicativos de pré-diabetes.

O que quer dizer intolerância à glicose?

Glicemia entre 140 mg/dl e 199 mg/dl confirma o pré-diabetes, também chamado de intolerância à glicose. Isso significa que o indíduo está mais propenso a desenvolver o diabetes tipo 2. Glicemia igual ou superior a 200mg/dl, confirmada por repetição do teste em outro dia, é diagnóstico de diabetes.

Como interpretar o teste de tolerância à glicose?

A interpretação da curva glicêmica após 2 horas é da seguinte forma:

1. Normal: inferior a 140 mg/dl;
2. Tolerância diminuída à glicose: entre 140 e 199 mg/dl;
3. Diabetes: igual ou superior a 200 mg/dl.

Como interpretar o teste de tolerância à lactose?

A interpretação do resultado tem como base a variação dos níveis de glicose após ingestão de lactose. Em pacientes com absorção normal de lactose, observa-se aumento da glicemia em 20 mg/dL ou mais* em pelo menos um dos intervalos medidos no teste.