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Qual o papel do HDL e do LDL na formação da placa de ateroma?

Qual o papel do HDL e do LDL na formação da placa de ateroma?

HDL e LDL são lipoproteínas que garantem a circulação do colesterol no nosso corpo. Enquanto o HDL faz o transporte reverso, o LDL está associado a algumas doenças. As lipoproteínas são moléculas formadas por lipídios e proteínas.

Como é formado o HDL?

O HDL é formado no fígado, no intestino e na circulação sanguínea. Como essas lipoproteínas participam da retirada do colesterol da parede arterial, elas impedem o acúmulo de gorduras nas artérias.

Qual a função do LDL e HDL no corpo humano?

Enquanto o LDL (Low Density Lipoproteins ou Lipoproteínas de baixa densidade) transporta o colesterol do fígado às células, o HDL (High Density Lipoproteins ou Lipoproteínas de alta densidade) faz o inverso, retirando o excesso de colesterol e levando-o de volta ao fígado, para ser eliminado pelo corpo.

Qual a função do HDL no nosso organismo?

A lipoproteína de alta densidade, mais conhecida como HDL, é montada no fígado e tem a função de retirar o excedente de colesterol que se deposita nos vasos sanguíneos. As sobras dessa gordura são conduzidas de volta ao fígado.

O que fazer para melhorar o LDL?

6 dicas para diminuir o colesterol ruim

  1. Fazer exercício físico com regularidade. ...
  2. Aumentar a ingestão de fibra. ...
  3. Beber chá preto diariamente. ...
  4. Preferir gorduras saudáveis. ...
  5. Comer mais alho. ...
  6. Beber suco de berinjela.

Quais os alimentos que aumentam o colesterol ruim?

Alimentos que aumentam o colesterol ruim

  • Peixe frito, carnes à milanesa, batata frita;
  • Salsicha, salaminho, bacon, banha de porco;
  • Chocolate, bebidas achocolatadas, biscoitos e tortas industrializadas;
  • Leite integral, leite condensado, queijos amarelos, creme de leite, receitas com creme de leite, sorvete e pudim.

O que a pessoa com triglicérides alto pode comer?

Alimentos como abacate, azeite, sementes de girassol, amendoim, amêndoas e castanhas são gorduras boas que ajudam a baixar os níveis de triglicerídeos no sangue (e de colesterol também).