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Qual o valor nutricional do Ora-pro-nobis?

Qual o valor nutricional do Ora-pro-nobis?

Existem 26 calorias em Ora Pro Nobis (100 g)....Quantidades comuns.
QuantidadeCalorias
1 oz7
1 porção (50 g)13
100 g26
1 xícara40

Quais os benefícios de ora-pro-nóbis?

Benefícios da ora-pro-nóbis

  1. Ser fonte de proteína. ...
  2. Auxiliar no emagrecimento. ...
  3. Melhorar o funcionamento do intestino. ...
  4. Prevenir a anemia. ...
  5. Evitar o envelhecimento. ...
  6. Fortalecer os ossos e dentes.

Como comer ora-pro-nóbis?

Como consumir Ora-pro-nóbis?

  1. Podem ser consumidas cruas em chás, saladas e sucos, por exemplo;
  2. Podem ser refogadas e cozidas em diferentes receitas de sopas, tortas, salgados, omeletes e também acrescentadas ao arroz;
  3. Desidratadas e trituradas podem enriquecer a farinha usada no preparo de massas e pães.

Quais os sucos para combater a anemia?

Alguns sucos que podem ser tomados para combater os sintomas de anemia são:

  1. Abacaxi e Salsinha. ...
  2. Laranja e Espinafre. ...
  3. Laranja, agrião e morango. ...
  4. Limão, couve e brócolis. ...
  5. Abacaxi, cenoura e espinafre. ...
  6. Laranja, damasco e capim limão. ...
  7. Maracujá e salsinha. ...
  8. Laranja, cenoura e beterraba.