Qual o valor nutricional do Ora-pro-nobis?

Qual o valor nutricional do Ora-pro-nobis?

Existem 26 calorias em Ora Pro Nobis (100 g)....Quantidades comuns.

Quantidade	Calorias
1 oz	7
1 porção (50 g)	13
100 g	26
1 xícara	40

Quais os benefícios de ora-pro-nóbis?

Benefícios da ora-pro-nóbis

1. Ser fonte de proteína. ...
2. Auxiliar no emagrecimento. ...
3. Melhorar o funcionamento do intestino. ...
4. Prevenir a anemia. ...
5. Evitar o envelhecimento. ...
6. Fortalecer os ossos e dentes.

Como comer ora-pro-nóbis?

Como consumir Ora-pro-nóbis?

1. Podem ser consumidas cruas em chás, saladas e sucos, por exemplo;
2. Podem ser refogadas e cozidas em diferentes receitas de sopas, tortas, salgados, omeletes e também acrescentadas ao arroz;
3. Desidratadas e trituradas podem enriquecer a farinha usada no preparo de massas e pães.

Quais os sucos para combater a anemia?

Alguns sucos que podem ser tomados para combater os sintomas de anemia são:

1. Abacaxi e Salsinha. ...
2. Laranja e Espinafre. ...
3. Laranja, agrião e morango. ...
4. Limão, couve e brócolis. ...
5. Abacaxi, cenoura e espinafre. ...
6. Laranja, damasco e capim limão. ...
7. Maracujá e salsinha. ...
8. Laranja, cenoura e beterraba.