O que o iodo pode causar?
O que o iodo pode causar?
A deficiência de iodo pode causar cretinismo em crianças (retardo mental grave e irreversível), surdo-mudez, anomalias congênitas, bem como a manifestação clínica mais visível – bócio (crescimento da glândula tireóide).
Qual o tipo de fruta que contém iodo?
Além disso, a gema apresenta carotenoides (responsáveis pela cor amarelo alaranjada), também importante para a glândula. Morangos: Uma das poucas frutas que contém grande quantidade de iodo. Uma xícara de morangos contém 12,96 mcg de iodo ou 8,6% da RDA (Recursos: Descrição e Acesso).
Quais são os alimentos que não tem iodo?
Dieta de Iodo
Alimentos Não Permitidos | Alimentos Permitidos |
---|---|
Soja e produtos de soja (tofu, leite de soja, shoyu) | Frutas frescas |
Melado de cana ou melaço | Açúcar e adoçantes, mel, geleias |
Bacalhau, carne de sol , carne seca e outros alimentos conservados em sal | Margarinas vegetais sem sal |
Quais alimentos são bons para tireóide?
Bons alimentos para tireoide
- Iodo: peixes do mar, todas as algas marinhas, camarão, ovo. ...
- Zinco: ostras, carne, sementes de abóbora, feijão, amêndoa, amendoim;
- Selênio: castanha-do-pará, farinha de trigo, pão, ovo;
- Ômega-3: abacate, óleo de linhaça e peixes ricos em gordura, como salmão, sardinha e atum;
O que é bom para tireóide natural?
Remédios caseiros para hipotireoidismo
- Chá de fucus. O fucus, conhecido como fucus vesiculosus ou bodelha, é uma alga marinha rica em iodo e por isso é muito utilizada para hipotireodismo, regulando os hormônios da tireoide. ...
- Chá de dente-de-leão. ...
- Chá de genciana. ...
- Chá de azedinha. ...
- Chá de centella asiática. ...
- Chá de ginseng.
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