Qual o melhor tipo de brócolis?

Qual o melhor tipo de brócolis?

O ninja, ou japonês, e o comum podem até possui uma aparência um pouco distinta, mas compartilham diversos benefícios.
  • Brócolis ajuda no combate ao câncer. ...
  • Combate o envelhecimento precoce. ...
  • Hortaliça é rica em fibras. ...
  • Brócolis emagrece e é um ótimo low carb. ...
  • Talo e folhas do brócolis também são muito nutritivos.

Quais tipos de brócolis existem?

Existem dois tipos de brócolis mais consumidos no mundo. São eles: os brócolis de rama, e os brócolis de cabeça. A principal diferença entre eles está no visual e no sabor, já que ambos são riquíssimos em nutrientes da mesma forma.