Quantas vezes é normal defecar por semana?

Quantas vezes é normal defecar por semana?

O consenso médico para a regularidade da evacuação é que fazer cocô de três vezes ao dia até três vezes por semana é saudável.

É normal não ir ao banheiro todos os dias?

Mito. Não existe uma regra, vai de cada organismo. Os especialistas, porém, consideram ideal é ir ao menos três vezes por semana.

É saudável ir ao banheiro?

Além disso, tem algumas vantagens extras incríveis que costumam vir com as idas mais frequentes ao banheiro: mais disposição para o dia; um sistema imunológico bem mais fortalecido para enfrentar doenças; mudanças positivas no humor; uma pele e corpo visivelmente mais saudáveis, etc.