Como tratar dor no pulso?
- Repouse o punho e não exercite enquanto estiver inflamado.
- Aplique gelo na área sensível, inchada.
- Siga as recomendações do seu médico ou farmacêutico no que diz respeito a tomar medicamentos para alívio da dor e da inflamação.
- Quando estiver saudável e sem dores, exercite o seu punho para que se mantenha flexível e forte.
Como torcer o punho de propósito?
O movimento descrito na imagem divulgada na rede social consiste em fechar a mão, com o polegar voltado para dentro, e, em seguida, flexionar o
punho para cima e para baixo. Nos comentários dos posts que contêm a "dica", alguns usuários relataram ter sentido uma dor forte no
punho após realizarem esse movimento.
Qual remédio para tendinite na mão?
Pomadas anti-inflamatórias O médico também poderá indicar o uso de pomadas anti-inflamatórias como Cataflan, Biofenac ou Gelol, realizando uma breve massagem no local da dor até que o produto seja completamente absorvido.