Em que se baseia a dieta do tipo sanguíneo?
Sangue tipo A - Perfil agrícola: Sem proteína de origem animal, à base de frutas, vegetais e leguminosas.
Sangue tipo B - Perfil nômade: Deve evitar trigo, milho, tomate, lentilha, e aumentar o consumo de laticínios e ovos.
Sangue tipo O - Perfil caçador:
Dieta rica em proteínas e limitada em grãos e laticínios.
O que o tipo sanguíneo A positivo pode comer?
Os alimentos neutros são aqueles que não previnem nem provocam doenças, e para as pessoas com sangue A são:- Carnes: frango, galinha, peru, pombo, avestruz;
- Peixes: atum, espada, pargo;
- Ovos de galinha, pato e ganso;
- Leite e derivados: iogurte, mussarela, ricota, feta e queijo de cabra;
- Leguminosas: feijão branco;
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Quem tem sangue tipo A pode comer o quê?
Os alimentos com benefícios e que devem ser incorporados na dieta para as pessoas com sangue do tipo O são:- Carnes: de boi, bezerro, veado, fígado, cordeiro, ovelha, búfalo e coração de boi;
- Peixes: bacalhau, perca, peixe espada, linguado;
- Azeites de oliva e de semente de linhaça;
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