Quais os benefícios de comer castanhas?
Quais os benefícios de comer castanhas?
Também conhecidas como frutas oleaginosas, às castanhas são ótimas aliadas no combate à insônia e no controle do peso. Isso porque são bastante ricas em nutrientes como selênio e vitamina E, ambos com ação antioxidante.Quantas calorias têm 3 castanhas-de-caju?
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