Quem tem intestino irritado pode comer inhame?
Não há contra-indicação para consumo de
inhame , nem muito menos sucos naturais , para doentes com SII.
Qual o benefício do inhame para o intestino?
As fibras do
inhame contribuem para o melhor funcionamento do
intestino. Com isso, evita casos de prisão de ventre. Rico em vitamina C, o
inhame ajuda o sistema imunológico, uma vez que contribui na formação de anticorpos no organismo.
Quem tem SII pode comer tomate?
Hortaliças e Leguminosas Pobres em FODMAP: Broto de bambu, cenoura, aipo, milho, berinjela, alface, cebolinha, pepino, abóbora, abobrinha, alface,
tomate, espinafre, batata, batata doce.