Quais os alimentos que não pode ser consumido por pessoas com colesterol alto?
Alimentos que se deve evitar- Vísceras dos animais, como fígado, rins e coração;
- Embutidos como salsichas, chouriço, bacon, salame e presunto;
- Carnes vermelhas ricas em gordura;
- Leite integral, iogurte com açúcar, manteiga e margarina;
- Queijos amarelos e cream cheese;
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Quem tem triglicérides alto pode tomar suco de limão?
As sugestões de
sucos de hoje
têm ingredientes como abacaxi, laranja,
limão, mamão, ameixa e linhaça, sendo que a propriedade mais importante em todos eles é a quantidade de fibras. O consumo regular delas
pode reduz em até 20% o nível de
triglicérides.