O que comer antes de uma apresentação?
O que comer antes de uma apresentação?
E também é pouco prático. Já que não é sempre que você tem esse tipo de peixe para se alimentar na faculdade momentos antes da sua apresentação de TCC....5 alimentos que vão ajudar na sua apresentação de TCC
- 1 . Nozes: ...
- 2 . Mirtilo (blueberry): ...
- 3 . Chocolate amargo: ...
- 4 . Sementes de abóbora: ...
- 5 . Iogurte:
O que é bom para relaxar antes de uma apresentação?
4 lições do discurso da Oprah sobre falar (muito) bem em público
- Estude antes a audiência. Conhecer antecipadamente o grupo para quem você vai falar dá uma ideia sobre suas expectativas e reações. ...
- Estude o assunto. ...
- Organize a apresentação. ...
- Pratique algumas vezes. ...
- Prepare-se para os imprevistos. ...
- Mantenha-se calmo.
O que fazer para não ficar nervosa em uma apresentação?
Gagueira ao falar em público? Confira 6 dicas que podem ajudar
- Treine em voz alta.
- Trabalhe a sua linguagem corporal.
- Chegue cedo ao evento.
- Faça um curso de oratória.
- Cuide da sua saúde.
- Estude o assunto da palestra.
O que fazer para não travar na hora de uma apresentação?
TCC: como não travar na apresentação
- Autoestima é tudo. “Não sou bom para falar em público”, “morro de medo de microfone”, “sei contar uma história, mas com plateia não dá”. ...
- Tenha um plano. ...
- Cuidado com o Power Point. ...
- Treine, ensaie. ...
- Respire fundo. ...
- Não trave na hora H. ...
- Garanta um ambiente tranquilo e favorável.
Como não travar na hora de falar em público?
Ao entender o que desencadeia esse medo, conseguirá controlar a sua mente no momento da apresentação, deixando de se fixar naquilo que, para você, dispara o medo. Antes de falar em público, procure focar sua mente naquilo te transmita segurança, confiança e coragem, evitando situações de vulnerabilidade ou fraqueza.
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