Quais são os esportes que mais exigem a flexibilidade de seus praticantes Cite exemplos?

Quais são os esportes que mais exigem a flexibilidade de seus praticantes Cite exemplos?

5 esportes que melhoram a flexibilidade

• Pole Dance. Esse esporte que mistura dança e performance com atividade física fortalece o corpo e promove uma amplitude de abertura de braços e pernas, ideal para melhorar a flexibilidade.
• Artes marciais. Artes marciais não significa apenas treinamento de força. ...
• Natação. ...
• Basquete.

Quais são os alongamentos básicos?

Tipos de alongamento

• Alongamento dinâmico. O alongamento dinâmico é indicado para melhorar a flexibilidade necessária em uma atividade. ...
• Alongamento estático. A técnica do alongamento isométrico associa alongamento com força muscular. ...
• Alongamento isométrico. ...
• Alongamento passivo.

Como se define flexibilidade Cite um exemplo usado para treinar a flexibilidade?

Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos, ferimentos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.

O que é flexibilidade na organização?

O conceito de flexibilidade organizacional reporta à capacidade de adaptação e mudança em resposta a estímulos tanto internos como externos à organização.

O que é flexibilidade na administração?

Ter a competência flexibilidade significa estar aberto a novas idéias e apto a responder prontamente por mudanças. A flexibilidade, somada à iniciativa, promove inovação em métodos, processos, soluções e produtos.

O que é flexibilidade Brainly?

Resposta:Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.

O que é uma empresa flexível?

A empresa flexível é aquela que não (mais) prioriza a hierarquia organizacional e a produtividade acima de qualquer coisa. Ela acolhe seus colaboradores e os fazem se sentir parte da companhia.

Como se caracteriza um trabalhador flexível?

Aqui aparece um desafio: o trabalhador flexível é aquele que precisa dar conta de diversas tarefas, em distintas funções, quase ao mesmo tempo.

O que é ser flexível no ambiente de trabalho?

Ser um profissional flexível é estar aberto às mudanças e disposto a lidar com diferentes ferramentas, ideias, interações, etc. É também ter uma visão de futuro, entendendo que mais transformações estão por vir — e que se atualizar nesse sentido é a melhor maneira de crescer na carreira.