O que são as estratégias compensatórias?
O que são as estratégias compensatórias?
As estratégias compensatórias são comportamentos nos quais todos se engajam eventualmente. ... As estratégias compensatórias atuam como uma forma de retroalimentar o sistema de crenças, sendo que quando as mesmas são disfuncionais acabam por reforçar e auxiliar a manutenção dos sintomas e o sofrimento dos clientes.
Como aplicar a terapia cognitiva comportamental?
Conheça a seguir algumas das técnicas mais utilizadas na TCC.
- Psicoeducação. ...
- Registro de pensamentos disfuncionais. ...
- Questionamento socrático. ...
- Técnicas de exposição. ...
- Dessensibilização sistemática. ...
- Técnicas de relaxamento. ...
- Técnicas de habilidades sociais. ...
- Enfrentamento do estresse.
O que é a crença de desvalor?
desvalor — a pessoa tem a ideia de não ter valor algum, louca, lixo, derrotada, cruel. Pensamentos recorrentes são: “não mereço nada”, “não mereço viver”, “não sou digno de atenção”, “não tenho valor, sou um lixo”; “sou cruel; “sou mau”.
Qual a religião predominante no mundo?
Dados disponibilizados pela CIA, a inteligência dos Estados Unidos, afirma que as maiores religiões do mundo são2: cristianismo (31,4% da população mundial), islamismo (23,2% da população mundial) e hinduísmo (15% da população mundial).
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