O que é Faseolamina e para que serve?
O que é Faseolamina e para que serve?
A faseolamina é uma glicoproteína extraída do feijão branco que serve para reduzir a absorção de hidratos de carbono (carboidratos, como o pão e o arroz). Pode ser encontrada na forma de suplemento (cápsulas) ou ser obtida a partir da trituração do feijão branco cru.
Quanto tempo posso tomar faseolamina?
A substância diminui a absorção da glicose melhorando seus níveis”, finaliza. As especialistas consultadas pela reportagem não recomendam o uso da substância por mais do que 30 a 60 dias ininterruptamente.
Quais os benefícios de tomar o feijão branco porque emagrece?
“O feijão-branco ajuda a emagrecer, porque ele tem uma proteína de reserva. Não só o feijão-branco, os feijões todos têm, mas o feijão-branco é o mais utilizado para isso, para este fim. Ele tem uma proteína chamada faseolamina, e essa proteína é inibidora do processo de digestão do carboidrato.
Como tomar feijão branco para emagrecer?
Compre o feijão branco cru, lave-o bem e coloque-o para secar no sol ou em papel toalha. Em hipótese alguma o coloque no forno, ou ele perderá sua principal propriedade emagrecedora. Depois de seco, o triture no liquidificador. Se preferir, pode ser em um processador de alimentos para que a farinha fique mais fina.
Qual o feijão mais rico em proteína?
Compare
- Energia. Feijão-carioca 76 Kcal. Feijão-preto 77 Kcal.
- Proteínas. Feijão-carioca: 4,8 g. Feijão-preto: 4,5 g.
- Carboidratos. Feijão-carioca: 13,6 g. Feijão-preto: 14 g. ...
- Fibras. Feijão-carioca: 8,5 g. Feijão-preto: 8,4 g.
- Ferro. Feijão-preto: 1,5 mg. Feijão-carioca: 1,3 mg.
- Potássio. Feijão-preto: 256 mg. Feijão-carioca: 255 mg.
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