O que é a discectomia lombar?
O que é a discectomia lombar?
A discectomia lombar é uma cirurgia que envolve a remoção de todo ou parte de um disco intervertebral danificado ou doente para aliviar a pressão sobre o nervo espinhal na coluna lombar, que é a parte inferior das costas.
Como é feita a cirurgia de hérnia de disco?
Uma cirurgia de hérnia de disco tradicional é realizada através de um corte na pele do paciente, com o objetivo de chegar até a coluna. No caso da cirurgia de hérnia de disco lombar, esse corte é feito pela lateral ou pelas costas. Para realizar a cirurgia de hérnia de disco tradicional se aplica uma anestesia geral.
Qual o tempo de recuperação de uma cirurgia na coluna?
As cirurgias convencionais da coluna são geralmente de grande porte, com uma recuperação lenta e exigente até o retorno pleno das atividades diárias. Alguns procedimentos como as infiltrações e rizotomias têm uma recuperação mais simples, com repouso orientado conforme a necessidade, geralmente de 2-5 dias.
Quem fez cirurgia na coluna pode fazer musculação?
Exercício é sempre bom para nosso corpo (quando feito corretamente). Considerando especialmente atividades como ioga, treinamento de força, aeróbica e caminhada, você poderá se exercitar novamente após a cirurgia. No entanto, você terá que ir devagar enquanto sua incisão se recupera.
Quem fez cirurgia de hérnia de disco pode fazer academia?
A pergunta “quem tem hérnia de disco pode fazer academia?” é muito comum e a resposta é SIM! Quem tem hérnia de disco pode praticar exercícios físicos, seja musculação, Pilates, RPG… desde que sob orientação de um professor de Educação Física ou Fisioterapeuta.
Quem tem problema de coluna pode fazer bicicleta ergométrica?
O que se recomenda para pessoas com esse problema é ir à academia e ajustar a bicicleta ergométrica de forma que as costas fiquem em sua posição natural, não curvada, enquanto se pedala. "A bicicleta é uma excelente alternativa por causa do movimento das pernas e do fortalecimento de alguns músculos do quadril.
Qual o melhor exercício para quem tem problema na coluna?
Treinos aeróbicos Para quem já tem problemas de coluna, o ideal é passar longe de exercícios de alto impacto, como a corrida. Os mais recomendados são a caminhada, o transport e a bicicleta ergométrica. No entanto, se a pessoa tem uma complicação no cóccix, a bicicleta ergométrica já passa a não ser cogitada.
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