O que é o Dietbox?

O que é o Dietbox?

Dietbox é uma parte do nutricionista que nossos pacientes podem “levar para casa”, são nossas orientações nas mãos do consumidor, a proximidade entre o profissional e seu paciente, a facilidade e disponibilidade da dieta interagindo no dia a dia e horário programado, é a ferramenta que todo nutricionista precisa para ...

Como elaborar um plano de dieta?

Como montar um plano alimentar para um paciente

1. Conheça o perfil do paciente. ...
2. Investigue avaliações nutricionais anteriores. ...
3. Faça avaliação física. ...
4. Evite se basear apenas em calorias. ...
5. Monte um cardápio diversificado. ...
6. Estimule o paciente a uma mudança de vida. ...
7. Faça bom uso da tecnologia.

Como montar um cardápio qualitativo?

Os 5 passos para montar um cardápio saudável

1. Coloque o cardápio no papel. ...
2. Escolha a quantidade de carboidratos, proteínas, frutas e legumes. ...
3. Varie na forma do preparo dos ingredientes. ...
4. Deixe pronto e semipronto os alimentos. ...
5. Prepare seu café da manhã com antecedência.

O que é um cardápio qualitativo?

No cardápio qualitativo, descrevemos diversas possiblidades de alimentos e combinações de alimentos por refeição (café da manhã, almoço, jantar e lanches). ... Como se trata de um serviço online (sem consulta presencial), o cardápio é qualitativo.

Como montar um cardápio semanal para restaurante?

Você também pode substituir a batata por bolinhos de arroz, polenta ou mandioca frita. Saladas: inclua sempre algum tipo de salada no seu cardápio, principalmente o padrão: alface e tomate. Você também pode complementar sua salada com outros vegetais e legumes, como cenoura, beterraba, maionese de batata, couve, etc.

Como calcular o NDPcal de um cardápio?

Soma-se as proteínas das três fontes, caso haja as três, senão as que estiverem no cardápio, multiplica por 4, transformando gramas em calorias, depois divide o valor encontrado multiplicado por 100% pelo valor total da dieta e terá o NDPcal%. ).

Como calcular uma dieta hiperproteica?

Os estudos experimentais tem definido dieta hiperproteica como aquela que fornece de 1,8 a 3,3g/kg peso dia de proteína. Em indivíduos com peso adequado, um alto consumo protéico seria a ingestão > 1,6g/kg/peso dia, enquanto que 2,4g/kg/peso dia representa um consumo extremamente alto.

Como calcular macronutrientes para perder peso?

Basta você multiplicar o seu peso por essa recomendação para descobrir quanto de calorias você precisa consumir em um dia. Então, a fórmula ficaria mais ou menos assim: PC (peso corporal) X 30 ou 50 calorias. Sendo 30 para perda de peso e 50 para ganho de massa muscular.

Como calcular o VET de uma pessoa?

O VET (valor energético total) é o total de calorias que será prescrito pelo #nutricionista....E o VET?

1. ganhar #peso (balanço calórico positivo –> VET > GET)
2. perder peso (balanço calórico negativo –> VET < GET)
3. manter o peso (balanço calórico nulo –> VET = GEB)

Como calcular a quantidade de salada por pessoa?

- Se for servir vegetais, calcule 150 gramas por pessoa. - Calcule 30g de salada verde por pessoa. - Calcule 120g de massa por pessoa se for servi-la como acompanhamento. Se for servida como prato principal essa quantidade sobe para 200g.

Como calcular a quantidade de petiscos por pessoa?

Por pessoa:

1. Canapés sem jantar: 10-12 unidades.
2. Canapés com jantar: 5-8 unidades.
3. Salgadinhos coquetel: 15 unidades.
4. Salgadinhos antes do jantar: 7 unidades.
5. Pães salgados (tamanho lanche): 4 unidades.
6. Sanduíche de metro: 1 metro para 6 pessoas.
7. Tábua de frios (sem pães): 150 gr.
8. Tábua de frios (com pães): 100 gr.

Como calcular a quantidade de patê por pessoa?

Patê de Frango: delicioso patê para petiscos e ideal p/ servir em suas festas como entrada com torradinhas e pães especiais! Sugestão: serve aproximadamente 30 g por pessoa.

Como calcular a quantidade de torradas por pessoa?

Caso decida servir pães e torradas como acompanhamento, considere 100 gramas desses alimentos por pessoa. Portanto, para um evento com 50 convidados, será preciso cerca de 10 quilos de frios diversos e, aproximadamente, 5 quilos de pães ou torradas.

Qual a quantidade de lanche por pessoa?

Salgadinhos – 6 a 8 por pessoa, caso vá haver um jantar completo. Se for servido apenas o coquetel, 12 a 15 por pessoa. Sanduíches – 1 metro de sanduíche serve 6 pessoas. Mini sanduíches: 5 ou 6 por pessoa.

Qual a quantidade de lanche de metrô por pessoa?

Quantidade. Calcula-se que um metro de pão rende, em média, 20 fatias, o que serve aproximadamente cinco pessoas. Sendo assim, não é necessário uma grande quantidade de sanduíches para servir um evento de pequeno a médio porte.

Quanto custa um coffee break para 30 pessoas?

R$ 245,00 R$ 35,00 OBS: PEDIDOS COM ANTECEDÊNCIA MINIMA DE 1 HORA E 30 MINUTOS.

Como fazer um coffee break para 30 pessoas?

Além de água, chá, café e leite, não podem faltar, em um coffee break pela manhã:

1. Mini sanduíches (com queijo prato e presunto)
2. Petit fours (salgados e doces)
3. Biscoitos e cereais.
4. Frutas da época.

Como calcular um café da manhã para 30 pessoas?

Para cada pessoa vc deverá servir 500ml por pessoa. Essa quantidade por pessoa vc deverá dividir entre as bebidas que vc irá servir, por exemplo: café, chá, suco, leite. Se levarmos em consideração que cada pessoa tome 50ml de café (uma xícara pequena) vc deverá oferecer 5 litros de café.

Qual o valor de um brunch por pessoa?

R$ 79,90