Como aliviar dor hérnia de disco?

Os principais são:

Acupuntura: ajuda a eliminar a dor utilizando pequenas agulhas que são introduzidas em pontos de pressão para provocar uma ação analgésica;
Pilates: exercícios para a postura e alongamento realizados no Pilates podem ajudar a estabilizar a hérnia de disco e diminuir a dor.

Quem tem hernia pode fazer atividade física?

Ideal exercícios como corrida, ciclismo, natação. Atividades como musculação ou outras com esforço abdominal podem lhe causar dor/desconforto, além de complicações. Ideal seria corrigir a hérnia cirurgicamente, para após o tempo necessário de recuperação (em torno de 60 dias) retornar as atividades sem risco.

Quem tem hérnia de hiato pode fazer atividade física?

Pode, porém os exercícios podem piorar os sintomas, já que aumenta a pressão dentro do barriga. O mais aconselhável nessa situação é a correção cirúrgica no mesmo tempo da hérnia de hiato e do refluxo.

Qual o melhor chá para hérnia de hiato?

Ervas para úlcera no estômago e hérnia de hiato

Vamos comentar aqui sobre algumas ervas que podem ajudar no caso em questão.
A planta mais indicada para gastrite, esofagite, úlceras estomacais é a nossa espinheira-santa (Maytenus illicifolia) na forma de chá, antes das refeições.

Como aliviar dor hérnia de disco?