Quais alimentos são ideais para substituir os alimentos industrializados?

Quais alimentos são ideais para substituir os alimentos industrializados?

Confira 6 ideias de substituições que podem contar muitos pontos a favor da sua alimentação.

1. Pão francês X Pão integral. ...
2. Leite integral x Leite desnatado (ou semidesnatado) ...
3. Chocolate x Frutas. ...
4. Suco laranja x Suco verde. ...
5. Carne vermelha x Frango ou peixe. ...
6. Caldos industrializados x Temperos naturais.

Pode substituir achocolatado por cacau em pó?

Na prática. Transição. Se estiver acostumado ao achocolatado, troque pelo chocolate (ou cacau) em pó e adoce – vai ser preciso readaptar o paladar, acostumado com o doce do achocolatado. ... Você vai notar cada vez melhor o sabor do cacau.

Qual a diferença do cacau em pó para o chocolate em pó?

A grande diferença entre o cacau em pó e o chocolate em pó é que, o segundo, leva 50% de açúcar na composição. No entanto, ele é bem menos doce do que achocolatado, composto por quase 70% de açúcar - em algumas marcas, o índice de açúcar chega a 90%. ... - Cacau em pó é mais fino e não leva açúcar na composição.

Como derreter chocolate em pó no fogo?

Leve a panela ao fogo baixo, desligando assim que a água levantar fervura. 5. O chocolate começará a derreter lentamente. Com cuidado, mexa os pedaços para que derretam completamente.

Para que serve o chocolate meio amargo?

Benefícios do chocolate amargo Ribas Filho acrescenta que estes antioxidantes --os flavonoides e os polifenóis -- também protegem contra o envelhecimento, as doenças neurodegenerativas e ajudam a controlar o colesterol, podendo aumentar os níveis de HDL (o colesterol bom) e diminuir os de LDL (o colesterol ruim).

Quais são os benefícios do chocolate meio amargo?

O chocolate amargo é fonte de magnésio, cobre, ferro e manganês. Potássio, zinco e selênio também estão presentes, além de propriedades antioxidantes, que ajudam a acelerar o metabolismo e diminuir a resistência à insulina.