Quais são os três grandes grupos de alimentos?
Quais são os três grandes grupos de alimentos?
Esse método estabelece a divisão dos alimentos em três grandes níveis. Há os construtores, como leite, feijão, peixe, queijo, ovos, carne e frango; os reguladores, que são as frutas, verduras, legumes e fibras e, por fim, os energéticos, como por exemplo manteiga, chocolate, arroz, pão, açúcar e óleo.
Quais são os três grupos alimentares básicos?
Grupo de Alimentos | No de porções diárias | |
---|---|---|
Grupo 1 | Cereais, pães,raízes e tubérculos | 8 |
Grupo 2 | Hortaliças | 3 |
Grupo 3 | Frutas e sucos de frutas | 3 |
Grupo 4 | Leites, queijos e iogurtes | 3 |
Quais são os tipos de alimentos industrializados?
Os alimentos industrializados são aqueles que, em geral, passam por uma série de etapas, técnicas e também a adição de outros ingredientes e químicos....O que é um alimento processado?
- Pães;
- Queijos;
- Frutas em calda;
- Frutas cristalizadas;
- Peixes enlatados, como sardinha, atum.
Porque é importante ter uma alimentação saudável?
Se alimentar de forma saudável e equilibrada é essencial para garantir qualidade de vida. Isso porque, além de fornecer energia e bem-estar geral, através de uma boa alimentação é possível prevenir e combater doenças, manter o peso corporal saudável e ter um bom desenvolvimento físico.
Quais são os nutrientes necessários para o bom desenvolvimento do corpo humano?
Como as vitaminas, os sais minerais também são essenciais para regular as funções do corpo. Existem oito principais tipos de minerais, são eles: cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, iodo, magnésio e enxofre. A seguir você conhecerá detalhadamente cada um deles.
Mais tópicos
- Porquê os holandeses invadiram Pernambuco em 1630?
- O que é uma proposta Educacional Bilíngue para Surdos?
- Qual o trabalho de um engenheiro agrônomo?
- O que é o Plano de Qualidade da Obra?
- Por que nasce mato?
- Quais empregados têm estabilidade?
- Que eles passam ou passem?
- Como traduzir jogos iOS?
- O que fazer para chamar atenção do Crush no WhatsApp?
- Como transformar Celsius em Fahrenheit e Kelvin?
Artigos mais populares
- Quais eram os objetivos dos nobres ao tomarem parte das cruzadas?
- Quanto tempo leva para escalar o monte Everest?
- Como tratar um coágulo de sangue?
- Qual é a cor do losango na bandeira do Brasil?
- O que significa a expressão características contrastantes?
- Como é produzida a vacina Brainly?
- O que é fotógrafa?
- O que significa a palavra Somatoria?
- O que é tração e compressão?
- Qual a definição de Educação de acordo com a LDB Assinale a alternativa correta?