Como se chama a parte de baixo do joelho?

Como se chama a parte de baixo do joelho?

Na tíbia existe uma área chamada tuberosidade, que está localizada aproximadamente 2 cm abaixo da patela e é, exatamente, neste ponto onde o tendão patelar se insere.

O que é Tuberosidade anterior da tíbia?

A tuberosidade anterior da tíbia (TAT) se desenvolve a partir de um centro de ossificação secundário no aspecto anterolateral da tíbia em contraste com o núcleo de ossificação proximal da tíbia. A TAT é uma apófise e desenvolve-se por tração,1 enquanto o núcleo proximal da tíbia se desenvolve por compressão.

O que é Apofisite?

A apofisite calcânea é a inflamação desta placa de crescimento, sendo a causa mais comum das dores no calcanhar em crianças, pré adolescentes e adolescentes. É conhecida também, por enfermidade do crescimento, osteocondrite ou doença de Sever.

Quem tem dores no joelho pode fazer agachamento?

Agachamento não faz mal aos joelhos. Se os seus doem durante ou após o exercício, você precisa corrigir o problema com essas dicas! Apesar de ser um dos melhores exercícios que você pode fazer na academia, o agachamento tem a fama de fazer mal aos joelhos. Só que isso não é verdade.

Qual o melhor exercício para quem tem dores no joelho?

Exercícios para dor no joelho

• Exercícios aeróbicos.
• Elevação de perna esticada.
• Elevação de perna de lado.
• Agachamento na parede.
• Panturrilha.