O que precisa para fazer suco Detox?
O que precisa para fazer suco Detox?
- 1 xícara de agua de coco ou água gelada.
- 1 folha de couve.
- 1/2 pepino.
- 1 limão (sumo)
- 1 colher de chá canela.
- 1 rodela de gengibre.
- 1 colher de café de chia.
- hortelã ou capim limão a gosto.
Como fazer kits de suco Detox?
Misturo o kit congelado com um pouco de água e aqui vai uma dica bem legal, coloco também uma colher de linhaça, meio limão espremido e bato tudo. Depois é só tomar! Pode coar ou não, vai do gosto. Suco de couve, banana, maçã, hortelã, gengibre, goiaba, beterraba, linhaça e limão. =)
Como fazer o suco detox para congelar?
O gelo verde nada mais é do que cubinhos de couve, gengibre e um pouquinho de água (mineral ou de coco). Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador, coloque em forminhas de gelo e congele.
Tem que coar o suco Detox?
Dica: além de não coar, uma opção para aumentar o nível de fibras do suco é adicionar grãos e sementes, como aveia ou linhaça. Guardar na geladeira – O ideal é consumir o suco na hora, logo após o preparo. Quando a bebida é guardada, mesmo que seja em geladeira, ela perde parte de seus nutrientes.
Quantos copos de suco Detox posso tomar por dia?
Os sucos detox são basicamente feitos de frutas e vegetais ricos em carboidratos, o que consequentemente, adicionam calorias e açúcares de rápida absorção. Então, mesmo que seja uma bebida saudável, é necessário um consumo equilibrado. Não é recomendado tomar mais que 250ml por dia.
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