Quais são as classificações da ginástica laboral de acordo com seus objetivos principais?
Quais são as classificações da ginástica laboral de acordo com seus objetivos principais?
Mendes e Leite (2004), classificam a Ginástica Laboral de acordo com os horários do trabalho dividindo o expediente em três momentos: O preparatório no inicio da jornada Laboral, compensatório no meio do expediente e o relaxante no fim do expediente, ou ainda com o objetivo para a aplicação.
Quais os tipos da ginástica laboral?
Tipos de ginástica laboral
- Ginástica laboral preparatória. De acordo com o próprio nome, ela tem o objetivo de iniciar a preparação a jornada de trabalho. ...
- Ginástica laboral compensatória. Muitas vezes, o funcionário sente uma dor na musculatura porque se esforçou de maneira inadequada. ...
- Ginástica laboral de relaxamento. ...
- Ginástica laboral corretiva.
Quais as principais fases necessárias para a implantação de um programa de ginástica laboral?
Implantação do Projeto. Apresentação e conscientização dos benefícios da prática regular e sistemática da atividade física....Avaliação e Diagnóstico.
- Avaliação das condições físicas dos trabalhadores.
- Identificação das condições específicas do trabalho.
- Armazenagem de dados como parâmetro para avaliação de resultados.
Quais são os 4 objetivos da ginástica laboral?
Os objetivos da Ginástica Laboral são: - Contribuir para a consciência corporal; - Aliviar o estresse; - Trabalhar a reeducação na postura; - Prevenir lesões por traumas cumulativos como lesões por esforços repetitivos e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho.
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