Qual o melhor livro para ler sobre ansiedade?
Qual o melhor livro para ler sobre ansiedade?
10 livros que ajudam a lidar com o pânico, a ansiedade e a...- Meditação para Céticos Ansiosos (2019), de Dan Harris e Jeff Warren. ...
- Quando o Corpo Grita: Síndrome do Pânico (2017), de Hiltor Mombach. ...
- Silêncio: Na Era do Ruído (2017), de Erling Kagge.
O que ler em uma crise de ansiedade?
- “Você pode falar mais sobre o que está sentindo?” ...
- “Sinto muito que você esteja passando por isso.” ...
- “Não é culpa sua.” ...
- “Isso deve ser muito difícil para você.” ...
- Fique em silêncio.
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