O que mandar para uma pessoa com depressão?
Orientações para falar com quem está passando por uma crise de depressão- Mantenha a calma. ...
- Acolha. ...
- Não se coloque como referência de comportamento. ...
- Escute e responda com base no que a pessoa está falando. ...
- Tente fazê-la refletir sobre a situação. ...
- Demonstre vontade de ajudar.
- Não diga “NÃO”
•19 Dec 2017
O que falar para uma pessoa que tem ansiedade?
Diga frases de apoio que sejam conflitantes com o que ela estiver pensando.” “Sinto muito que você esteja passando por isso.” Parte do desafio dos transtornos de
ansiedade e de pânico é lidar com os ataques de pânico, episódios carregados de medo que causam uma enorme sensação de pavor.
Como ajudar uma pessoa com crise de ansiedade por mensagem?
Cinco coisas para dizer a quem sofre de ansiedade- “Você pode falar mais sobre o que está sentindo?” ...
- “Sinto muito que você esteja passando por isso.” ...
- “Não é culpa sua.” ...
- “Isso deve ser muito difícil para você.” ...
- Fique em silêncio.