Como montar uma salada equilibrada?
Como montar uma salada equilibrada?
Escolha uma proteína Ótima opções para compor sua salada são peito de frango desfiado ou frango cozido em tiras, atum, salmão, tofu, etc. Lembre-se que a ideia é fazer um prato saudável e equilibrado, então evite os embutidos, como peito de peru, presunto, etc.Porque a salada se chama salada?
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