O que comer para a menstruação descer logo?

O que comer para a menstruação descer logo?

Saiba quais alimentos ajudam a regular o ciclo menstrual
  • Suco de cenoura ajuda a regular o ciclo menstrual por ser rico em ferro. ...
  • Mamão estimula a produção de estrogênio e tem enzimas que aliviam as cólicas. ...
  • Chá de canela ajuda a regular menstruação atrasada. ...
  • Suco de uva conta com nutrientes que regulam o ciclo menstrual.