Porque eu não consigo parar de pensar em uma pessoa?
O ser humano
não funciona de forma automática
no que diz respeito aos afetos.
Pensar em alguém é um reflexo de que essa pessoa tem um significado
para você. Sem embargo, é possível que deixar de
pensar nela constantemente seja o melhor
para você como, por exemplo, quando amamos
alguém que
não corresponde esse amor.
É normal pensar no ex todos os dias?
E passado algum tempo, quando já nos sentimos com vontade de fazer novos amigos e capazes de nos apaixonarmos novamente,
é normal pensarmos no
ex-namorado? A resposta:
é normal pensarmos nele sim (simplesmente porque partilhámos muitos momentos).
Como deixar de pensar no Ex-marido?
Não se esqueça de se desapegar.- Coloque uma pulseira de borracha em volta do pulso. Sempre que algo sobre o ex-namorado vier à cabeça, puxe-a e solte.
- Outra opção é anotar o que vem à cabeça ao pensar no ex. Depois, rasgue o papel e jogue-o fora.
- Experimente um exercício de visualização.