Como saber se você tem depressão?
Quais são os sintomas da depressão?- Alterações de peso (come muito ou come pouco);
- Mudanças no sono (dorme muito e continua se sentindo cansado ou insônia);
- Baixa autoestima;
- Sentimento de culpa;
- Pensamentos negativos e suicidas;
- Concentração e raciocínio baixo;
- Baixo desejo sexual;
- Irritabilidade;
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Como saber se estou deprimida teste?
- Pouco interesse ou prazer em fazer as coisas.
- Ficar para baixo, depressivo ou sem esperança.
- Dificuldades para pegar no sono, insônia ou dormir demais.
- Muito cansaço ou falta de energia.
- Apetite reduzido ou exagerado.
- Se sentir mal – você se considera fracassado ou acha que desapontou os seus familiares e amigos.
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Como saber se vc tem ansiedade ou depressão?
Quais os principais sintomas da ansiedade e da depressão?- nervosismo constante;
- dificuldades de concentração;
- pressentimentos negativos;
- medo constante;
- preocupação exagerada que não condiz com a realidade;
- pensamentos descontrolados e obsessivos sobre determinada situação ou problema;
Como descobrir se você tem ansiedade?
Veja quais são principais sintomas que podem estar relacionados a transtornos de ansiedade, e merecem atenção:- Enxergar perigo em tudo;
- Apetite desregulado;
- Alterações de sono;
- Tensão Muscular;
- Medo de falar em público;
- Preocupações em excesso;
- Ficar sempre próximo de ataques de nervos;
- Medos irracionais;
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Qual exame para saber se tem ansiedade?
O questionário DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale) é um
teste de depressão,
ansiedade e stress que mede os níveis desses transtornos a partir de comportamentos e sensações experimentados nos últimos sete dias.