O que comer no dia a dia?
6 alimentos práticos para consumir no dia a dia- Atum enlatado. ...
- Ovo cozido. ...
- Biscoito de água e sal com pasta de ricota. ...
- Sanduíches ou torradas integrais. ...
- Maçãs ou bananas. ...
- Oleaginosas (castanha de caju, do Pará, amendoim, etc.)
28-Jun-2016
Quem está com Covid pode comer ovo?
Use livremente legumes e verduras, seja crus em saladas, seja em sopas, refogados ou cozidos. Lembre-se de incluí-los em preparações com arroz, carne, peixe e
ovos. Varie o consumo das carnes vermelhas com frango, peixe ou
ovos, preferindo preparações assadas, grelhadas ou cozidas.