Como fazer uma barrinha?
Modo de Preparo- Ferva a água, açúcar e o mel até obter ponto de fio.
- Coloque por cima dos ingredientes secos misture coloque em uma forma, coloque um plástico por cima e molde para ficar reto, retire o plástico e corte as barrinhas.
- Embale em papel celofone.
Como saber se a barra de cereal é boa?
“Uma boa
barra de cereais precisa ter pelo menos três gramas de fibras e, no máximo, 240 miligramas de sódio”, destaca Paula. Não possui aditivos químicos, como corantes e conservantes, e tem até 50% menos sódio.
Pode comer barrinha de cereal todo dia?
O mal não é
comer uma
barrinha de cereal em si, mas ingerir exageradamente. Se alimentar de duas barras de
cereal seguidas nos intervalos das refeições
todos os
dias pode comprometer sua saúde. Se estiver com fome, prefira frutas ou um mix de frutos secos.