Que tipo de fita é usada na ginástica rítmica?
Que tipo de fita é usada na ginástica rítmica?
A vareta, chamada de estilete, pode ser feita de madeira, bambu ou plástico (com 1cm de diâmetro e comprimento entre 50 e 60cm); a fita deve ter, no mínimo, 6m de comprimento e largura entre 4 e 6cm.
Quais são os movimentos acrobáticos da ginástica?
Movimentos básicos
Nome | Descrição | Aparelho original |
---|---|---|
Abertura | Ação muscular de extensão da articulação dos quadris | - |
Avião | Posição de equilíbrio em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os braços abertos | BB |
Carpado | As pernas estendidas formam um ângulo (preferencial de 90º) com o tronco | - |
Quais são as três formas de posição do corpo durante o movimento?
Resposta: São três os Eixos Fundamentais: Anteroposterior - traspassa o corpo da frente para trás, perpendicular ao Plano Frontal; Laterolateral - traspassa o corpo da esquerda para a direita, perpendicular ao Plano Sagital; Longitudinal - traspassa o corpo de cima para baixo, perpendicular ao Plano Transverso.
Quais são os movimentos e posição do corpo?
Tipos de movimentos do corpo humano
Flexão | Dobrar |
---|---|
Oposição | Aproximação dos dedos |
Reposição | Separação dos dedos |
Inversão | Lado plantar do pé em direção ao plano medial |
Eversão | Lado plantar do pé afastado do plano medial |
Quais são as posições mais comuns na ginástica artística?
A ginástica possui cinco posturas básicas, que são a postura estendido, a postura grupado, a postura carpado, postura afastado e por fim a postura selado.
Quais são os saltos da ginástica olímpica?
Ginástica Olímpica
- A Ginástica Olímpica é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. ...
- I – SOLO. ...
- II – CAVALO COM ALÇAS. ...
- III – ARGOLAS. ...
- IV – SALTO SOBRE CAVALO. ...
- V – BARRAS PARALELAS. ...
- V – BARRA FIXA. ...
- I – SALTO SOBRE O CAVALO.
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