Como ajudar uma pessoa que está se sentindo insuficiente?
Cuidar da sua própria saúde e da sua felicidade
é fundamental para conseguir
ajudar alguém que está deprimido. Portanto, você deve atender as suas próprias necessidades antes das do outro, para poder ser útil. Para isso,
é importante que você fale sobre si mesmo com o outro e que não reprima sua emoções.
Como expressar carinho durante a quarentena?
Mas não falta criatividade para externar os sentimentos. A distribuição de
carinho vai além das redes sociais e se apresenta pelos quatro cantos da capital em serenatas sob os pilotis ou nas ruas; em cartas escritas à mão; e em presentes entregues às pessoas queridas.