O que comer na janta fitness?
O que comer na janta fitness?
Jantar fitness: receitas deliciosas para inovar o seu cardápio- Sopa de legumes. Essa receita de sopa de legumes é ideal para quem está buscando perder peso com uma alimentação mais leve. ...
- Canja de galinha. ...
- Filé de frango. ...
- Peixe grelhado. ...
- Repolho refogado. ...
- Omelete recheado. ...
- Crepioca com ovo e queijo. ...
- Tapioca de farelo de aveia.
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O que comer no café da noite?
Confira nesse post os tipos de alimentos para consumir à noite e que não vão prejudicá-lo.- Qual é a regra básica para comer à noite? ...
- Sopas e caldos. ...
- Chá de erva-doce ou camomila. ...
- Frutas. ...
- Aveia. ...
- Flor de Maracujá ...
- Saladas.
O que é bom comer à noite?
Receitas de pratos saudáveis para comer à noite- Sopa de legumes em creme. Nutritivas e fáceis de fazer, as sopas, além de trazerem aquela sensação de conforto ao final do dia, podem contar com uma infinidade de sabores. ...
- Vegetais assados. ...
- Crepioca. ...
- Espaguete de Abobrinha. ...
- Arroz de couve flor.