Como lidar com a ansiedade e depressão?
Como lidar com a ansiedade e depressão?
5 práticas que vão lhe ajudar a superar a depressão- Compartilhe suas emoções. A tristeza proporcionada pela depressão leva ao isolamento social. ...
- Procure acompanhamento psicológico. ...
- Tente dormir bem. ...
- Pratique meditação (Mindfulness) ...
- Procure fazer uma atividade física.
Mais tópicos
- Como escrever mensagem para um amigo?
- Como se coloca uma peruca na cabeça?
- Qual o nome do mordomo de um maluco no pedaço?
- Quantos irmãos têm o Michael Jackson?
- Quais são as principais manifestações culturais no Estado de Goiás?
- Qual é o significado do nome Brian?
- Em que ano morreu MC Sapão?
- Qual a língua que se fala na Argélia?
- O que aconteceu com o bebê da Laurel?
- Como fazer trancinhas no cabelo cacheado curto?
Artigos mais populares
- Como mandar indireta pro ex?
- Qual o melhor corte de cabelo para o meu rosto?
- Como se vestir para sair com o namorado?
- Qual o parentesco de Fernando e Sorocaba?
- Como escrever uma frase para pessoa que a gente ama?
- Qual o objetivo do filme coragem de viver?
- Qual o episódio mais emocionante de Greys Anatomy?
- Como se escreve a meu ver ou ao meu ver?
- Como eu era antes de você frases pensador?
- Onde Passar o fim de semana próximo a SP?