¿Que decirle a una persona cansado de trabajar?
Espero que descanses y que puedas relajarte por tu bien.” :: “Cada dia te veo llegar mas agotado de la oficina, con menos fuerzas y mas desganos, estoy segura que lo que te hace falta es un descanso. No lo pienses mas y andate a dormir, veras que te sentiras mejor por la mañana.”
¿Que decir para animar a una persona?
- “Comprendo que estás fastidiado”. ...
- “No estás solo, estoy aquí para lo que necesites”. ...
- “Aunque no te sientas bien, creo en ti y eres genial”. ...
- “Vamos a…” Los psicólogos sabemos que los pensamientos negativos influyen mucho, pero es CLAVE cambiar su comportamiento.
¿Que decirle a una persona que está triste?
Cómo ayudar a una persona con depresión- «¿Qué puedo hacer por ti?»
- «No estás solo»
- «No es tu culpa»
- «Me tienes a tu lado para lo que necesites»
- «Eres importante para mí»
- «Sé que estás sufriendo y no te voy a dejar»
- «Esto pasará y juntos lo superaremos»
- «¿Quieres un abrazo?»
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¿Qué hacer si estoy mentalmente agotada?
Afortunadamente, hay formas de recuperarse
cuando está
agotado mentalmente para evitar esta situación....
7 maneras de recuperarse cuando se está agotado mentalmente:- Disfrute de sus hobbies. ...
- Duerma lo suficiente. ...
- ¿Ha intentado la meditación? ...
- Aprenda a decir NO. ...
- Desconéctese. ...
- No olvide a sus amigos. ...
- Reflexione.