O que fazer para acabar com a fome à noite?
O que fazer para acabar com a fome à noite?
Dicas rápidas para controlar a fome noturna- Não deixe de fazer um bom café da manhã e almoço.
- Se você começar a sentir vontade de “beliscar”, tome um bom copo d'água antes.
- Mantenha-se ocupado – muitas vezes você pode estar apenas entediado.
- Assista a um filme ou saia para dar um passeio noturno com o cachorro.
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