O que fazer quando você se sente um nada?
O que fazer quando você se sente um nada?
15 coisas que você pode fazer quando se sente um nada- Tome um copo de água. ...
- Arrume sua cama. ...
- Tome um banho. ...
- Faça um lanche, mas não besteira! ...
- Saia para dar uma volta. ...
- Troque de roupa. ...
- Mude seu ambiente. ...
- Converse com alguém, mas não na internet; pode ser sobre qualquer coisa.
•
O que fazer quando você se sente um fracasso?
Abaixo estão 10 atos de amor-próprio para quando nos sentimos fracassados.- Perdoe-se. ...
- Seja autocompassivo. ...
- Pare de se julgar. ...
- Transforme seus fracassos em objetivos. ...
- Dê um abraço em si mesmo. ...
- Se imagine como uma criança pequena, cheia de inocência e beleza. ...
- Mude sua mentalidade de ser uma vítima para ser um vencedor.
•
Como fazer alguém se sentir menos sozinho?
- Seja sua própria companhia. Uma das causas da solidão é a falta de intimidade consigo mesmo. ...
- Acolha seu sentimento. Fugir da solidão é fugir de si mesmo. ...
- Cuide de você ...
- Respeite o seu tempo. ...
- Concentre-se no agora. ...
- Medite. ...
- Faça planos para o futuro. ...
- Ajude alguém.
•