Como ter a autoestima lá em cima?
Como ter a autoestima lá em cima?
- Enumere suas qualidades. Vale perguntar para a sua melhor amiga. ...
- Mude só o mudável. Pensamentos do tipo “eu queria ter nascido japonesa” não levam a nada e só empacam a sua auto-estima. ...
- Lembre-se das suas conquistas. ...
- Envolva-se. ...
- Ajude os outros. ...
- Aprenda. ...
- Vire-se sozinha. ...
- Mude.
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Como colocar sua autoestima?
10 atitudes que vão colocar a sua autoestima lá no alto!- Agradeça por suas qualidades. ...
- Produza algo que faça você perceber que está crescendo e aprendendo. ...
- Ria de si mesmo. ...
- Descubra o que faz você se sentir bem e abuse disso. ...
- Trate a si mesmo com carinho. ...
- Acredite que você merece tudo de mais incrível. ...
- Use o que te faz feliz.
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Como fazer para aumentar sua autoestima?
10 dicas poderosas para aumentar a autoestima- Mantenha a postura retinha. ...
- Faça exercício físico. ...
- Dê agradinhos a si mesmo. ...
- Imponha limites mais aceitáveis à sua autocrítica. ...
- Faça pausas em meio às obrigações do cotidiano. ...
- Valorize-se. ...
- Lide com os erros como parte da vida. ...
- Pare de se comparar com as outras pessoas.
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