O que se deve comer antes de dormir para emagrecer?
O que se deve comer antes de dormir para emagrecer?
Antes de dormir deve-se comer alimentos leves de fácil digestão e com propriedades calmantes para facilitar o sono, como vitamina de abacate, iogurte com aveia, banana com nozes ou leite com mel, por exemplo.Mais tópicos
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