Como não ficar pensando na pessoa?
Como não ficar pensando na pessoa?
Ao invés de ficar o tempo todo sozinho e pensando na pessoa, fale com seus amigos e familiares. Também é importante manter-se ativo: saia para caminhar. Faça tudo o que puder para parar de pensar na pessoa. Se ainda assim não conseguir, procure ajuda profissional.O que fazer para parar de pensar em alguém?
- DESISTA DE TENTAR ESQUECER. ...
- FUJA DOS ESTÍMULOS ASSOCIADOS AO FULANO. ...
- SAIA DA SUA ROTINA. ...
- SE DISTRAIA. ...
- NÃO VALORIZE O FATO DO FULANO VOLTAR AOS SEUS PENSAMENTOS. ...
- DESENGANCHE DOS SEUS PENSAMENTOS SOBRE ELE. ...
- DESAPEGUE DO HÁBITO DE SE PREOCUPAR COM A VIDA DELE.
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