O que fazer para passar a noite?
O que fazer para passar a noite?
7 formas naturais de tirar o sono e ficar mais acordado- Comer alimentos estimulantes. ...
- Tirar um cochilo rápido de 15 minutos. ...
- Fazer exercício a cada 30 minutos. ...
- Colocar-se num ambiente menos confortável. ...
- Comer um lanche saudável. ...
- Respirar fundo 10 vezes. ...
- Conversar com outra pessoa. ...
- Como evitar ter sono durante o dia.
O que fazer com os amigos quando não tem nada pra fazer?
20 coisas divertidas para fazer quando não se tem nada para fazer- Monte um quebra-cabeça. ...
- Jogue um jogo de tabuleiro. ...
- Crie um vídeo e compartilhe com os amigos. ...
- Cuide de seu animalzinho de estimação. ...
- Ensine truques ao seu cachorro ou gato. ...
- Construa um castelo dentro de casa! ...
- Plante. ...
- Aprenda uma dança.
O que fazer com o celular quando não tem nada pra fazer?
O Que Fazer Quando Não Tem Nada Pra Fazer – 15 Atividades Positivas Para Espantar o Tédio- 1 – Saia Para Dar uma Volta. ...
- 3 – Organize Alguma Parte da Sua Casa. ...
- 5 – Assista a um Documentário. ...
- 6 – Leia. ...
- 7 – Prepare Algo Especial na Cozinha. ...
- 8 – Faça Exercícios Físicos. ...
- 9 – Veja Álbuns de Fotos Antigas. ...
- 10 – Ouça um Podcast.
O que eu posso fazer para ocupar a mente?
Dicas para ocupar o tempo (e a mente) durante a quarentena- Dê um tempinho da internet. Há muitas coisas para de fazer offline e vamos falar sobre isso já já, mas, a dica aqui é muito valiosa! ...
- Ouça música. ...
- Exercite-se. ...
- Descubra novos hobbies. ...
- Monte uma rotina de skincare. ...
- Siga uma rotina diária.