O que eu devo fazer na hora do parto normal?
As contrações ritmadas são o sinal mais importante de que o trabalho realmente começou, enquanto o rompimento da bolsa, a perda do rolhão mucoso e a dilatação do colo do útero são sinais de que a gravidez está chegando ao fim, indicando que o trabalho de
parto pode começar dentro de algumas
horas.
O que estimula o parto?
Andar a pé ou passear 1 hora de manhã e à tarde, com passo acelerado também acelera o trabalho de
parto, porque ajuda a empurrar o bebê para baixo, em direção à pélvis, devido à gravidade e ao balanço do quadril. A pressão do bebê sob o útero ajuda a aumentar a produção de ocitocina,
estimulando as contrações uterinas.