O que servir para um vegano?
11 receitas veganas para servir como entrada- Pão de abóbora.
- Tomate confit.
- Homus.
- Antepasto de coração de bananeira.
- Canapés de vegetais.
- Cracker sem glúten e integral.
- Bolinho de milho e ervilha.
- Antepasto de berinjela.
•11 Dec 2017
O que é pratos vegano?
As receitas da culinária
vegana, como são à base de verduras, legumes, frutas, grãos, leguminosas, castanhas e sementes não dependem de preparos longos ou de qualquer tipo de método de cozimento especial.
O que deve ter no prato do almoço?
Almoço - É a hora de ingerir grande variedade de nutrientes — o que não significa grande quantidade de alimentos —, como carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e gorduras boas. Arroz, feijão, alguma carne magra, vegetais e fibras são sempre uma boa pedida.