Qual é o meu nível de ansiedade?
Tem certeza de que você é humano? De 3 a 11 –
Nível de ansiedade baixo. Seu
nível de ansiedade está dentro do normal, suas reações na maioria das situações estão dentro do esperado. De 11 a 26 –
Nível de ansiedade médio.
Como são as crises de ansiedade?
A
crise de ansiedade é uma situação que causa grande sensação de angústia, nervosismo e insegurança, como se algo de muito mau, e que foge completamente do controle, fosse acontecer a qualquer momento.
Como saber se vc tem tag?
Além disso é preciso apresentar três ou mais sintomas de da lista abaixo:- Preocupações e medos excessivos.
- Visão irreal de problemas.
- Inquietação ou sensação de estar sempre “nervoso”
- Irritabilidade.
- Tensão muscular.
- Dores de cabeça.
- Sudorese.
- Dificuldade em manter a concentração.
•20-Sep-2018
Quais os sintomas de ansiedade no corpo?
Sintomas físicos- Aumento dos batimentos cardíacos (taquicardia);
- Dor no peito;
- Respiração ofegante ou falta de ar;
- Tremores nas mãos, pernas, pálpebras ou outras partes do corpo;
- Tensão muscular;
- Perturbações do sono;
- Irritabilidade;
- Suor excessivo;
•27-Mar-2019