Qual é a melhor maneira de consumir o ovo?
Qual é a melhor maneira de consumir o ovo?
"A melhor forma de preparo é a cozida, pois a pessoa estará ingerindo uma proteína de boa qualidade sem aumentar o aporte calórico e lipídico do alimento, visto que não há a adição de óleo para cocção", explica o nutricionista Guilherme Rosa.Quais as formas de comer ovo na dieta?
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