É possível sair do corpo enquanto dorme?
"A sensação de
sair do próprio
corpo pode acontecer durante a paralisia do sono. Isso faz parte da atividade alucinatória", comenta o psiquiatra Alexandre Azevedo. Em muitos dos relatos, as pessoas descrevem que tiveram sensação de mal-estar físico durante o episódio.
Como fazer viagem astral durante o sono?
Deitado, imagine uma bola de energia transparente em sua cabeça, depois mentalmente vá deslocando essa bola até os seus pés, e depois de volta para a cabeça, várias vezes, comece lentamente e depois vá deslocando essa bola energética cada vez mais rápido.