O que comer quando se tem pouco dinheiro?
O que comer quando se tem pouco dinheiro?
Entre estes itens, podemos destacar os seguintes:- Feijões e lentilhas. Fazem sopas nutritivas, saudáveis, e também são um prato principal com a adição de vegetais frescos ou arroz.
- Arroz integral. ...
- Macarrão integral. ...
- Sopas. ...
- Legumes frescos e frutas. ...
- Carnes e peixes. ...
- Condimentos e especiarias. ...
- Congele alimentos.
Como se alimentar bem com pouco dinheiro?
Então dá uma olhada nas nossas 7 dicas:- Use as sobras dos alimentos. ...
- Compre os ingredientes em vez da comida pronta. ...
- Escolha as frutas da época. ...
- Congele os alimentos sempre que possível. ...
- Reaproveite os bagaços e as sementes dos alimentos. ...
- Use a tampa da panela na hora de cozinhar. ...
- Compre a comida no dia do desconto.