Faz mal dormir tarde na gravidez?

Faz mal dormir tarde na gravidez?

A insônia durante a gravidez não prejudica o desenvolvimento do bebê, no entanto estudos recentes demonstraram que a diminuição da qualidade do sono das gestantes podem aumentar o risco de parto prematuro.

Faz mal grávida dormir de barriga pra cima?

Durante a gravidez, depois que a barriga começa a crescer, e especialmente após o 4º mês, não é recomendado dormir de barriga para cima, nem de bruços, mas além disso também não é recomendado ficar a noite toda na mesma posição.